Εφόσον ο θηλασμός σας κάνει και αισθάνεστε άνετα και το μωρό σας  παίρνει άφθονο μητρικό γάλα, δεν έχει σημασία ποια θέση προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε.

Αυτό το άρθρο περιγράφει μερικές από τις πιο δημοφιλείς θέσεις θηλασμού για νεογέννητα και μπορείτε να βρείτε περισσότερες ιδέες για να βοηθήσετε το μωρό σας να θηλάσει άνετα στο στήθος
Τα  θηλαστικά μπορούν  να θηλάζουν χωρίς βοήθεια - χρησιμοποιώντας τα αντανακλαστικά τους και τις ενστικτώδεις συμπεριφορές τους. Αντίθετα, τα ανθρώπινα μωρά μπορεί συχνά να φαίνονται αβοήθητα για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες με την προσκόλληση στο στήθος. Ωστόσο, όταν μια μητέρα ξαπλώνει με το μωρό της τοποθετημένο στην κοιλιά της, τότε είναι συχνά σε θέση να χρησιμοποιούν τα φυσικά ένστικτά τους για να σέρνονται στο στήθος και να βρίσκουν τον μαστό όπως και τα υπόλοιπα θηλαστικά. Αυτός ο τύπος θέσης μερικές φορές ονομάζεται φυσικός θηλασμός ή χαλαρός θηλασμός. Η επαφή του δέρματος με το δέρμα σε αυτήν τη θέση, αν και δεν είναι απαραίτητη, έχει επίσης πολλά οφέλη για να βοηθήσει τη διαδικασία θηλασμού.

Φυσική στάση θηλασμού

Εάν τοποθετήσετε το μωρό σας ανάμεσα στο στήθος σας καθώς βρίσκεστε ξαπλωμένη ή ήμι-ξαπλωμένη σε μια καρέκλα, το σώμα σας θα πάρει το βάρος του μωρού σας και θα παρατηρήσετε ότι αρχίζει να ψάχνει  τη θηλή χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις του. Μπορείτε ακόμα να τον καθοδηγήσετε και να τον βοηθήσετε να το βρει. Πολλές μητέρες θεωρούν ότι αυτός είναι ένας άνετος τρόπος θηλασμού. 

Αντίστροφο λίκνο

Αυτή η θέση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη αν το μωρό σας δυσκολεύεται  να πιάσει το μαστό διότι με αυτήν την στάση έχετε τον  έλεγχο για να φέρετε το μωρό στο στήθος. Κρατήστε το μωρό σας στο σώμα σας με το χέρι που είναι αντίθετο από τον μαστό που πρόκειται να θηλάσει. Το μωρό σας είναι γυρισμένο προς την μεριά του σώματός σας και είναι “κοιλιά με κοιλιά”.  Το άλλο σας χέρι θα είναι ελεύθερο να διαμορφώσει ή να στηρίξει το στήθος σας.  Είναι δελεαστικό να κρατάτε το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού σας σε αυτήν τη θέση, αλλά θυμηθείτε να μην το κάνετε και να στηρίζετε μόνο το λαιμό και τους ώμους του.

Θέση Rugby

Αυτή η θέση έχει πολλά ονόματα, αλλά όλα αναφέρονται στο μωρό σας που βρίσκεται δίπλα σας, έρχεται προς το στήθος από πίσω σας. Μπορεί να χρειαστείτε ένα μαξιλάρι ή δύο πίσω από την πλάτη σας για να φέρετε τον εαυτό σας προς τα εμπρός για να αφήσετε αρκετό χώρο για το σώμα του μωρού σας στο πλάι σας. Και πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα μαξιλάρι κάτω από το μωρό σας για να το σηκώσετε στο ύψος του μαστού, ώστε να μην χρειάζεται να γείρετε για να φτάσετε. Βεβαιωθείτε ότι η μύτη του μωρού σας είναι ίσια με τη θηλή σας πριν τον θηλασμό. Σε αυτό το κράτημα, το κάτω μέρος του μωρού σας μπορεί να μπαίνει στο πίσω μέρος της καρέκλας ή του καναπέ με τα πόδια του στον αέρα. Το ράγκμπι  μπορεί να είναι χρήσιμο εάν είχατε καισαρική τομή και η τομή σας είναι επώδυνη σε άλλες θέσεις ή εάν θηλάζετε ταυτόχρονα δύο μωρά. Μερικές φορές φαίνεται να λειτουργεί όταν σε άλλες θέσεις αισθάνεστε αδέξια.  Όπως και με τη θέση αντίστροφου λίκνου, έχετε ένα χέρι ελεύθερο να διαμορφώσετε ή να στηρίξετε το στήθος.

Λίκνο

Το λίκνο σαν θέση θηλασμού  μπορεί να είναι πιο δύσκολο να χρησιμοποιηθεί αρχικά όταν εσείς και το μωρό σας μαθαίνετε να θηλάζετε καθώς σας δίνει λιγότερο έλεγχο για το πως το μωρό σας πιάνει το μαστό. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας αισθάνεται ασφαλές και υποστηριζόμενο σε αυτήν τη θέση και ότι τα πόδια του δεν κρέμονται από την πλευρά της αγκαλιάς σας. Προσπαθήστε να κυρτώσετε το σώμα του γύρω από το δικό σας. Η κλίση προς τα πίσω και το σώμα σας να πάρει το βάρος του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει στη σταθερότητα αυτής της θέσης.

Ξαπλωτή θέση θηλασμού 

Μαθαίνοντας να θηλάζετε ξαπλωμένη, σας δίνετε η  ευκαιρία να ξεκουραστείτε και μπορεί να είναι πολύ καλύτερα και άνετα αν είχατε μια επισιοτομή ή καισαρική τομή. Μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε στην αρχή χωρίς να σας βοηθήσει κάποιος.  Ίσως χρειαστεί να θηλάσετε πρώτα σε  ήμι-ξαπλωμένη θέση και στη συνέχεια να σύρετε προς τα κάτω και  στο πλάι  το σώμα σας και το μωρό. Ελέγξτε τους κανόνες συγκοίμησης με το μωρό σας  για να βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια του ύπνου σας είναι ασφαλής εάν πρέπει να κοιμηθείτε κατά τον θηλασμό. Όπως σε όλες τις θέσεις, το μωρό σας να είναι “ κοιλιά με κοιλιά” και η θηλή στο ύψος της μύτης του. 

Όρθια θέση θηλασμού

Μερικές φορές ένα μωρό μπορεί να είναι αναστατωμένο και πολύ ανήσυχο, απογοητευμένο ή θυμωμένο για να πιάσει το μαστό - το περπάτημα μαζί του στην αγκαλιά σας θα τον ηρεμήσει συχνά. Μπορεί ακόμη να του αρέσει να θηλάζει ενώ στέκεστε όρθιοι, με κάποια απαλή ταλάντευση και κίνηση να το κουνάει. Αργότερα, ο όρθιος θηλασμός, με τη βοήθεια ενός μάρσιπου, μπορεί να σας επιτρέψει να συνεχίσετε τις εργασίες στο σπίτι χωρίς να διακόψετε τη σίτιση του μωρού σας. Χρειάζεται βεβαία να μελετήσετε τον θηλασμό μέσα στον μάρσιπο.

 Μωρά σε όρθια θέση

Μερικά μωρά τα πηγαίνουν καλά στο θηλασμό όταν  κάθονται πάνω από το μηρό σας  και είναι στραμμένο προς το στήθος. Μπορεί να κάθεστε σε όρθια θέση ή σε μια ανακλινόμενη θέση.

Εάν ο θηλασμός είναι επώδυνος

Εάν δεν μπορείτε να νιώσετε άνετα σε οποιαδήποτε θέση, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας IBCLC  ή με την μαία σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε το μωρό σας και να σας δείξει καλύτερα. Μια μαία ή ένας σύμβουλος θα  παρακολουθήσουν ένα θηλασμό και θα πάρουν ένα πλήρες ιστορικό για να κατανοήσουν γιατί ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος ή επώδυνος. Θα είναι σε θέση να ελέγξουν πώς το μωρό σας χρησιμοποιεί τη γλώσσα του ή εάν φαίνεται να έχει άλλα προβλήματα όπως ο υψηλός μυϊκός τόνος. Ο σύμβουλος γαλουχίας σας  ή η μαία σας θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θέση για τη δική σας και τη μοναδική ανατομία αλλά και του μωρό σας.

Περίληψη

Η τοποθέτηση είναι σημαντική. Εάν ο θηλασμός πονάει ή έχετε τραυματισμένες θηλές, όχι μόνο θα είναι άβολα , αλλά το μωρό σας θα δυσκολευτεί να πάρει ολόκληρη την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που χρειάζεται, επειδή η γλώσσα του δεν θα είναι στη σωστή θέση για να διεγείρει στήθος. Εάν συμβεί αυτό, η παροχή γάλακτος μπορεί να αρχίσει να μειώνεται επειδή το στήθος σας δεν θα αδειάζει σωστά. Το να κρατάτε το μωρό σας με τρόπο που να τον βοηθά να πάρει  μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω εντός της  στοματικής του κοιλότητας θα σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και  ασφαλής καθώς επίσης θα τρέφεται επαρκώς το μωρό σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θέσεις θηλασμού για να δοκιμάσετε και πολλοί ειδικοί θηλασμού για να σας βοηθήσουν.