Πόσο ασφαλές είναι να κοιμάμαι στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό μου;
Παγκόσμιοι Οργανισμοί όπως η Unicef συστήνουν ότι είναι ασφαλέστερο για το μωρό σας να μοιράζεται το ίδιο δωμάτιο με σας τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες ζωής , καθώς αυτό βοηθά στην εγκατάσταση και την εδραίωση του θηλασμού, ενώ προστατεύει τα μωρά έναντι του Συνδρόμου του Αιφνίδιου θανάτου .
Γνωρίζετε βεβαίως ότι ο Μητρικός Θηλασμός είναι το ιδανικότερο για το μωρό σας και για εσάς. Όσο περισσότερο θηλάζετε , τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία και των δυο σας
Έχει βρεθεί λοιπόν ότι οι μητέρες που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με το μωρό τους, έχουν την τάση να θηλάζουν για περισσότερο διάστημα σε σύγκριση με τις υπόλοιπες. Αυτό συμβαίνει καθώς όταν φέρνετε το μωρό στο κρεβάτι μαζί σας, μπορείτε να το θηλάσετε με περισσότερη άνεση και λιγότερη κούραση
Παρόλα αυτά, τα κρεβάτια των ενηλίκων δεν είναι σχεδιασμένα για τον ασφαλή ύπνο των βρεφών. Τα μωρά κινδυνεύουν, αν παγιδευτούν στα σκεπάσματα και στις άκρες του κρεβατιού ή από ασφυξία αν ο γονιός τα καλύψει με το σώμα του.
Επομένως, το ασφαλέστερο μέρος για ένα μωρό να κοιμηθεί είναι η κούνια του δίπλα στο κρεβάτι σας.
Ωστόσο , αν αποφασίσετε να μοιραστείτε το κρεβάτι με το μωρό σας, επειδή με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται τη συνέχιση του θηλασμού, μπορείτε με τις κατάλληλες προφυλάξεις να μειώσετε τον κίνδυνο των ατυχημάτων .
Πότε απαγορεύεται να κοιμηθείτε μαζί με το μωρό σας
- Όταν είστε καπνιστές, ακόμα κι αν δε συνηθίζετε να καπνίζετε στο κρεβάτι.
- Όταν έχετε καταναλώσει αλκοόλ
- Όταν έχετε κάνει χρήση φαρμάκων που ενδέχεται να μειώσουν το επίπεδο εγρήγορσής σας
- Όταν είστε πολύ κουρασμένοι
- Όταν το μωρό σας είναι πρόωρο, γεννήθηκε με μικρό βάρος γέννησης και παραμένει μικρό ή όταν έχει πυρετό
Προσοχή !!! Ποτέ μην κοιμηθείτε με το μωρό σας στον καναπέ ή στην πολυθρόνα , γιατί κινδυνεύει από ασφυξία αν παγιδευτεί ανάμεσα στα μαξιλάρια.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο των ατυχημάτων, όταν φέρνετε το μωρό σας στο κρεβάτι
- Το στρώμα πρέπει να είναι σταθερό και επίπεδο. Απαγορεύονται τα στρώματα νερού ή οι μαξιλάρες.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν μπορεί να πέσει από το κρεβάτι ή να παγιδευτεί μεταξύ των κενών του κρεβατιού
- Το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό . Η ιδανική θερμοκρασία είναι 16-20 ° C
- Το μωρό σας δεν θα πρέπει να είναι υπερβολικά ντυμένο. Υπολογίστε ότι μπορεί να φοράει ότι περίπου κι εσείς στον ύπνο σας.
- Τα καλύμματα δεν πρέπει να είναι υπερβολικά ζεστά, ούτε να καλύπτουν το πρόσωπο του μωρού σας.
- Το μωρό σας δεν πρέπει να μένει μόνο του στο κρεβάτι, καθώς ακόμα και τα πολύ μικρά μωρά μπορεί να γυρίσουν και να βρεθούν σε επικίνδυνες θέσεις
- Εάν μοιράζεστε το κρεβάτι και με το μεγαλύτερο παιδί σας, είναι προτιμότερο εσείς ή ο σύντροφός σας να κοιμάστε μεταξύ του παιδιού και του βρέφους
- Τα κατοικίδια ζώα δεν θα πρέπει να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με το μωρό σας
Θέση ύπνου
Οι περισσότερες μητέρες, όταν θηλάζουν στο κρεβάτι, είναι στο πλάι αντικρίζοντας το μωρό τους, και με το σώμα τους σε τέτοια στάση, ώστε να το εμποδίσουν να κινηθεί σε άλλα μέρη του κρεβατιού, όπου δε μπορούν να το έχουν υπό την επίβλεψή τους.
Το μωρό είναι στο πλάι για όσο θηλάζει. Όταν αποκοιμηθεί, πρέπει να τοποθετηθεί σε ύπτια θέση (με την πλάτη στο στρώμα), όχι στο πλάι ούτε στην κοιλιά του.