Ιανουάριος 2020

Δευτέρα 11:30 π.μ. - 12:45 π.μ
Τετάρτη 11:30 π.μ. - 12:45 π.μ.

Απαραίτητη η Δηλώση Συμμετοχής:
T: 6972072702 (Katerina Kappou)
E: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

*****
Η βρεφική yoga (από 8-10 εβδομάδων μέχρι πριν ξεκινήσει το μωρό να μπουσουλάει), είναι μία πρακτική μεταξύ μωρού και γονιού που περιλαμβάνει διαδραστικές τεχνικές βασισμένες στη yoga. Μέσα από την επαφή με το μωρό, ενίσχυεται ο δεσμός του με τους γονείς.

Η βρεφική yoga θα δυναμώσει τη σπονδυλική στήλη του μωρού, θα αναπτύξει εύπλαστες αρθρωσεις και θα ενεργοποιήσει όλα τα συστήματα του σώματος.

Ο συνδυασμός του αγγίγματος, της κίνησης και του ρυθμού λειτουργεί σαν μία πολυαισθητηριακή διέγερση για τα μωρά που συνεισφέρει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Οι πρακτικές της βρεφικης γιόγκα είναι μία καλή πηγή για τους γονείς ώστε να χειριζόνται τα μωράκια με τρόπους απολαυστικούς αλλά και ευεργετικούς για κάθε στάδιο της ανάπτυξης.
Τα μωρά εκφράζουν τη χαρά τους και ταυτοχρονα η ζεστή ανταπόκριση των γονιών, τους δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση.


Oφέλη της βρεφικής yoga (*)

Σωματικά οφέλη
Σε μία σύντομη καθημερινή συνεδρία, τα μωρά λαμβάνουν τόση σωματική δραστηριότητα, όπως αν κάποιος τα απασχολούσε για λίγες ώρες. Προσφέρεται μία καθημερινή ρουτίνα για τους γονείς ώστε να απασχολούνται εποικοδομητικά με τα μωρά τους από τη γέννηση και αυτό δρα ως θεμέλιο για τη μελλοντική τακτική τους άσκηση
προωθεί περισσότερο και καλύτερο ύπνο
Η τακτική κίνηση προωθεί μια πιο «σταθερή» συμπεριφορά με λιγότερο ακραίες διακυμάνσεις.

Οφέλη στην φυσιολογία και ανάπτυξη
Όλα τα συστήματα του μωρού διεγείρονται, συμπεριλαμβανομένων του πεπτικού και του νευρικού
Προσφέρονται τρόποι για να παραμένουν τα μωρά ικανοποιημένα μεταξύ θηλασμών - ταϊσμάτων και βοηθά στην ανακούφιση από αέρια και κολικούς
Μειώνεται η ενοχληση / αναστάτωση των μωρών κατά τη μετάβαση από το ένα αναπτυξιακό στάδιο στο άλλο,
Η διέγερση μέσω της αφής έχει αποδειχθεί ότι συνεισφέρει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Ψυχολογικά οφέλη
ο γονέας και το μωρό γνωρίζουν ο ένας τον άλλον καλύτερα μέσω ενεργών μέσων επικοινωνίας που είναι εύκολα να μάθουν και να εξασκήσουν
Νέες προκλήσεις που δημιουργούνται σε έναν ρυθμό που τα μωρά μπορούν να απορροφήσουν και να ενσωματώσουν, αυξάνουν την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν θετικά τις νέες καταστάσεις
Η ενεργή αλληλεπίδραση με τους γονείς είναι το θεμέλιο για μελλοντικές θετικές κοινωνικές σχέσεις κατά τα πρώτα χρόνια αλλά και μετέπειτα
Η κοινή χαλάρωση είναι ωφέλιμη και για τους δύο, ενισχύει τη μη-λεκτική επικοινωνία μεταξύ τους.
Πιθανά τραύματα από την εμπειρία της γέννας, μπορούν να επιλυθούν και να θεραπευθούν μέσω αυτής της τρυφερής αλληλεπίδρασης.


πρόσφατες ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ/ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ

Share This